Раздел «Лишний вес»
Категории
Marion , 02.05.2014 10:20
Сыры: нужно ли ограничивать?
Повара всего мира поют кулинарные гимны многочисленным разновидностям сыров – и заслуженно: этот продукт имеет изысканный и очень разнообразный вкус, консистенцию для любых нужд, отличные свойства, позволяющие не только есть его в ...диетолог избыточный вес питание диета вес
Просмотров: 11319, рейтинг: 226
Marion , 14.01.2014 15:22
Все о растительных маслах в рационе
Изначально все жиры считались одинаково полезными (да, когда-то у жира была репутация укрепляющего и улучшающего здоровье средства – а по-другому и быть не могло во времена голодающих масс и высоких цен на продукты питания), потом – ...Просмотров: 4948, рейтинг: 100
Marion , 18.11.2013 10:47
Мюсли на диете
Как бы вы ни старались урезать количество потребляемых калорий на диете, всякий грамотно худеющий человек знает, что от завтрака отказываться нельзя. Но что есть на завтрак? Жирную яичницу с тостами (осторожно: простые углеводы!)? Кофе и ...диетолог избыточный вес вес злаки
Просмотров: 22820, рейтинг: 460
Marion , 04.11.2013 9:48
Безопасный фитнес для людей с ожирением
Стандартная рекомендация для всех людей, имеющих лишний вес: перейти на здоровое низкокалорийное питание и заняться фитнесом. Все правильно, но для людей, у которых не просто лишний вес, а самое настоящее ожирение n-ой степени, фитнес – ...диетолог избыточный вес диета вес фитнес
Просмотров: 10677, рейтинг: 215
Marion , 14.10.2013 11:32
Как набрать вес
У каждой медали есть две стороны – и проблема веса не исключение: в то время, как миллионы людей мечтают похудеть, находятся и те, кому веса явно не хватает. Избыточный вес – фактор риска, повышающий вероятность заболеть всем на свете – от ...диетолог диета вес идеальный вес
Просмотров: 6542, рейтинг: 134
Marion , 23.09.2013 10:41
Подсчет калорий для похудения
Одним из показателей естественности и правильности пищевого поведения является оптимальный контроль над рационом: в этом случае человек ничего специально не ограничивает, а просто ест тогда, когда голоден, и столько, сколько ему необходимо ...диетолог избыточный вес диета вес идеальный вес
Просмотров: 7797, рейтинг: 156
Marion , 19.08.2013 9:48
Здоровые привычки. Контроль веса: питание
Лишний вес не выпрыгивает на нас из-за угла, мы не просыпаемся внезапно с пятью лишними килограммами – жировые отложения накапливаются постепенно, в течение долгого времени, буквально по капле, по грамму. Причем отложение избыточного жира ...диетолог избыточный вес диета вес здоровые привычки
Просмотров: 4947, рейтинг: 103
Marion , 22.07.2013 9:32
Пищевые нарушения: Булимия
Булимия как нарушение пищеварения распространена намного шире, чем кажется на первый взгляд; дело в том, что если, например, анорексия – заболевание заметное (узнаваемое уже хотя бы по болезненной худобе), то булимией может страдать любой ...диетолог избыточный вес вес пищевое поведение
Просмотров: 6832, рейтинг: 140
Marion , 02.07.2013 9:22
Пищевые нарушения: Анорексия
Если в явлении переедания достаточно сложно провести черту, разделяющую «любителей вкусно поесть» и обжор, предающихся своей страсти в болезненной форме, то в явлении недоедания (голодания) эта черта очевидна. Дело в том, что ...психические болезни диетолог психотерапевт избыточный вес диета вес идеальный вес психология
Просмотров: 7221, рейтинг: 147
Marion , 05.06.2013 11:34
Безопасное похудение. Диетические опасности и соблазны
Даже когда похудение совершенно оправданно и «законно» (например, в случае наличия значительного излишка веса), когда вы делаете это не только ради красоты, но и во многом ради здоровья, процесс избавления от лишнего жира таит в ...диетолог избыточный вес диета вес идеальный вес
Просмотров: 5948, рейтинг: 125